O embrulhado de tilápia é a mesma coisa que o papilote e o cartoccio de peixe. É ideal para quem quer comer um peixe saudável e com pouca sujeira!<br /><br />Gostou do nosso vídeo? Então curta, comente e inscreva-se no canal.<br /><br />Para mais receitas, acesse: https://guiadacozinha.com.br/<br /><br />Nos siga nas redes sociais: <br />https://facebook.com/guiadacozinha/<br />https://instagram.com/guiadacozinha/<br />https://twitter.com/guiadacozinha<br /><br />Anote a receita completa:<br /><br />Tempo: 30min<br />Rendimento: 2 porções<br />Dificuldade: Fácil<br /><br />Ingredientes:<br /><br />-2 filés de tilápia<br />-1/2 cenoura em tiras<br />-100g de vagem<br />-1/2 talo de alho-poró em tiras<br />-100g de tomate cereja cortados ao meio<br />-Suco de 1/2 laranja<br />-Azeite para untar e regar<br />-Sal e pimenta-do-reino a gosto<br /><br />Modo de preparo:<br /><br />Coloque cada filé de tilápia em um pedaço de papel-alumínio untado e tempere com sal e pimenta. Coloque sobre cada filé uma porção de cenoura, vagem, alho-poró e tomate cereja. <br /><br />Regue com o suco de laranja e azeite e tempere com sal e pimenta. Feche cada pedaço de papel-alumínio formando um pacotinho e leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos. Retire e sirva em seguida.
